Merhaba,
Ben Deniz Berksoy
Temel inancım basit: Her beden farklıdır, her hikaye benzersizdir. Yıllarca danışanlarımla kurduğum ilişkide açıkça gördüm ki uzun süreli kısıtlamalar ve yasaklı listeler asla işe yaramaz.
Gerçekten işe yarayan şey ise senin yaşam biçimine, kültürüne, sevdiklerine ve rutinine gerçek anlamda uyan bir beslenme anlayışı. Seninle birlikte şekillenen, zamana yayılan, kalıcı alışkanlıklar üzerine kurulu bir yol haritası.
Sadece ne yediğinle değil; neden yediğinle, stres ile olan ilişkinle, uyku düzeninle ve kendinle barışık olup olmadığınla da ilgileniyorum. Çünkü sağlıklı beslenme, yalnızca tabaktakiyle başlamaz.
Hürriyet ve Quality Magazine başta olmak üzere çeşitli medyada uzmanlığımı paylaştım. Online eğitim ve danışmanlık ile Türkiye'nin her köşesindeki danışanlarıma ulaşmak en büyük motivasyon kaynağım.
"En iyi beslenme planı, gerçekten uygulayabildiğindir."
- Diploma in Nutrition & Diethetics
- Sports Health Sciences and Athlete Nutrition Master's Degree
- Certificate in Weight-Loss Strategies
- Certificate in Sustainable Nutrition and Well-being